Брекети – ортодонтичні конструкції, які встановлюють на зубний ряд з метою корекції, виправлення аномалій прикусу і вирівнювання зубів. У період лікування дуже важливо дотримуватися рекомендацій лікаря-ортодонта для того, щоб побачити швидкий та ефективний результат того, як працюють брекети. Деякі продукти можуть негативно впливати на здоров’я зубів і цілісність брекет-системи, а дотримання правильного раціону харчування сприятиме більш якісному лікуванню.
У цій статті ми розглянемо такі питання: що можна їсти з брекетами та основні рекомендації, що не можна їсти з брекетами.
Що рекомендується їсти в перші дні з брекетами?
У перші дні після того, як ставлять брекети на зуби і ротова порожнина адаптується до нової конструкції пацієнт має бути особливо обережним і знизити жувальне навантаження. Рекомендується вживати виключно м’яку їжу, яка не потребує ретельного пережовування.
Рекомендовано список продуктів, які можна їсти з брекетами в перші дні:
- супи рідкої консистенції і крем-супи;
- м’які фрукти й овочі;
- кисломолочні продукти;
- фруктові та овочеві смузі;
- каші;
- подрібнені страви;
- продукти, приготовані на пару;
- риба і морепродукти;
- соки та фреші.
Для емалі та брекетів також корисно уникати великої різниці температур під час вживання їжі та напоїв. Пацієнти часто відзначають, що стали правильно харчуватися під час лікування брекетами.
Що не можна їсти з брекетами?
Продукти, які можуть пошкодити емаль і цілісність конструкції, не можна їсти в брекетах. Слід відмовитися від занадто твердих, липких і тягучих продуктів. Деякі тверді продукти можна подрібнити на дрібні частини, що допоможе зберегти цілісність брекетів.
Список продуктів, що не можна їсти з брекетами або намагатися їх уникати:
- деякі види горішків;
- тверді яблука, морква та інші тверді овочі та фрукти;
- ягоди з дрібними зернятками;
- жуйки і тягучі цукерки;
- батончики з нугою;
- насіння;
- картопляні чіпси;
- солодкі та газовані напої.
У випадках, коли пацієнти можуть якісно очистити ротову порожнину після їжі, можна вживати насіння і ягоди з дрібними зернятками. Дуже важлива ретельна гігієна, для того щоб усунути залишки їжі у важкодоступних місцях.
Регулярні відвідування фахівця допоможуть підтримувати здоров’я зубів і коригувати лікування в міру необхідності. Щоб забезпечити своєчасне спостереження і догляд, рекомендується при виникненні питань відразу ж записатися на прийом до стоматолога.
Що можна їсти з брекетами?
Людям із брекет системою слід уникати продуктів, які можуть пошкодити ортодонтичну конструкцію та емаль зубів. Можна розділяти їжу на маленькі частини, наприклад яблуко порізати на дрібні частини і тоді маленькі шматки ретельно пережовувати. Лікування брекетами не має бути обтяжливим. Ваш раціон має бути різноманітним і багатим на корисні речовини.
У період носіння брекетів потрібно віддавати перевагу вареній, запеченій і приготовленій на пару їжі. Вона значно м’якша та безпечніша для зубів з брекетами. Волокнисті продукти потрібно розрізати ножем на дрібні шматки.
У період лікування можна їсти:
- зернові крупи;
- молочні продукти;
- пісне і ніжне м’ясо;
- м’які овочі та фрукти (або розрізані на невеликі шматки).
Чи можна їсти чіпси при брекетах?
Чіпси не можна їсти коли брекети з кількох причин. Чіпси можуть застрягати між брекетами і зубами, провокуючи цим зубний камінь і наліт. Крім того, вони мають гострі та тверді краї, які можуть пошкодити конструкцію брекетів і слизові оболонки. Також важливо пам’ятати про те, що чіпси мають високий вміст шкідливих жирів і солі, що може негативно впливати на стан здоров’я загалом, особливо на зуби та ясна.
Чи можна їсти шоколад, коли брекети?
Загалом шоколад можна їсти під час лікування. Дуже важливо обирати шоколад м’якої консистенції, без доданих горіхів, криспів та інших добавок, які можуть пошкодити конструкцію. Також важливо пам’ятати як правильно чистити зуби з брекетами за допомогою ополіскувача, монопучкової щітки та флосу, щоб уникнути виникнення карієсу та інших проблем зі здоров’ям порожнини рота.
Чи дозволено вживати суші при брекетах?
Суші можна їсти з брекетами. Бажано вибирати м’які та невеликі варіанти суші без твердих добавок і кунжуту. Після споживання суші важливо ретельно чистити зуби і брекети, щоб уникнути карієсу та інших проблем зі здоров’ям порожнини рота. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря ортодонта щодо правильного харчування та догляду за брекетами.
Що ще можна і що не можна робити після встановлення брекетів?
Дуже часто пацієнти забувають, що не можна робити з брекетами, і нехтують правилами догляду за брекетами, що погіршує якість лікування і подовжує період корекції. Важливо уникати занять спортом, які підвищують ризик травмування обличчя і зубощелепної системи. Використовувати тільки безпечні засоби для чищення брекетів і зубів.
Є деякі речі, які не можна робити з брекетами, щоб запобігти їхньому пошкодженню:
- відкушувати тверді продукти та інші речі;
- відкушувати тільки передніми зубами, потрібно розрізати їжу на шматки і жувати задніми зубами;
- намагатися самостійно виправити частини брекетів;
- відкладати регулярні візити до лікаря-ортодонта;
- займатися спортивною активністю, яка може пошкодити брекети, зуби і слизові оболонки без відповідного захисту;
- використовувати дерев’яні зубочистки для очищення важкодоступних місць.
Чи можна курити, коли на зубах брекети?
Палити не рекомендується, оскільки смоли, що містяться в сигаретному димі, осідають на брекети і зуби. Це підвищує швидкість утворення зубного нальоту і каменю, що підвищує ризик виникнення запалень, карієсу та інших захворювань ротової порожнини. Лікарі рекомендують обмежити куріння та інші шкідливі звички в період лікування брекетами.
Чи можна жувати жуйку коли брекети?
Жувальну гумку з брекетами не можна, оскільки вона перешкоджає нормальному функціонуванню конструкції. Вона прилипає до конструкції, створюючи дискомфорт і пошкодження. Жуйка може стимулювати надмірний або недостатній тиск на брекети, що може призвести до їхнього пошкодження або порушення їхньої основної функції.
Висновок лікаря про те, що не можна їсти з брекетами
У моєму досвіді лікаря я зустрічав багато випадків, коли носії брекетів стикалися з труднощами під час вибору їжі. З брекетами можна насолоджуватися широким спектром їжі, але з деякими обмеженнями. Виключити із раціону липкі та жорсткі продукти, щоб уникнути пошкодження брекетів.
Однак, не забувайте, що обмеження – це не кінець світу. М’яке фруктове желе, соки без м’якоті, ніжна паста, коктейлі та супи – Ваш новий найкращий друг на перший час. І пам’ятайте, піклуватися про зуби під час носіння брекетів – це вкладення у Ваше майбутнє. Дотримуйтесь рекомендацій, і Ваша посмішка сяятиме яскравіше, ніж будь-коли.
Якщо у Вас все ще залишаються запитання і ви не розумієте, що можна дозволити їсти, наприклад, вашій дитині з брекетами, ви знаходитесь в Києві або поруч – обов’язково запишіться в дитячу стоматологію Києва Скайклінік і вам радо допоможуть.
Медичний директор Скайклінік. Спеціаліст з медичного менеджменту. Практикуючий лікар-стоматолог, ортодонт з 19-ти річним стажем. Веде консультативний прийом пацієнтів з клінічними ситуаціями високого ступеня складності. Регулярний учасник профільних форумів і конгресів. В практиці робить основний акцент на комплексний підхід у вирішенні складних клінічних ситуацій і турботу про пацієнта, що гарантує отримання ідеального результату. Богдан Михайлович є ментором для Команди Скайклінік. Під його керівництвом проходила своє становлення ортодонт Анна Сергіївна.
Джерела
Запитання-відповіді про те, що не можна їсти з брекетами
Чи була корисною ця стаття?
61
25
38
37
17
29
