Що потрібно і що не можна робити після чистки зубів: рекомендації стоматологів

Чому є заборони після професійної чистки зубів?

Професійна чистка зубів – це стоматологічна процедура, яка прибирає наліт та зубний камінь з поверхні зубів і ясен. Розглянемо причини заборон після чищення:

Під час професійної гігієни знімається пелікула, до якої прикріплюються бактерії. Пелікула складається з глікопротеїнів слини та бере участь у транспортуванні кальцію зі слини в емаль. Внаслідок видалення пелікули зуби стають вразливими. Однак уже через тридцять хвилин пелікула відновлюється.
Після чищення зубів емаль тимчасово стає більш вразливою. Ясна можуть трохи кровоточити, якщо був під’ясневий зубний камінь.

Емаль після професійного чищення стає світлішою, але й більш сприятливою до поглинання барвників, які містяться в деяких продуктах.

Рекомендації після чистки зубів – що потрібно робити

Після професійної чистки зубів від каменю є низка рекомендацій, які допоможуть уникнути чутливості та продовжать ефект процедури. Необхідний правильний догляд за порожниною рота, збалансоване харчування і відмова від певної кількості продуктів, що дасть час організму зміцнити емаль. Основні рекомендації:

• Після гігієнічної чистки зубів можна їсти не раніше, ніж через тридцять хвилин.
• Необхідно тимчасово використовувати м’яку щітку, а також низько абразивну зубну пасту. Паста дбайливо доглядатиме за зубами, не пошкоджуючи емаль.
• Дотримуйтеся білої дієти перші дні після гігієнічної чистки, щоб зуби не забарвлювались.
• Утримайтеся від куріння та алкоголю. Оскільки вони також негативно впливають на емаль.
• За рекомендацією лікаря можна використовувати спеціальні гелі та пасти для зменшення чутливості, протизапальні або з ефектом загоєння.

Що і скільки не можна їсти після чистки зубів (біла дієта)

Після чистки зубів необхідно скорегувати свій раціон. Це допоможе зберегти емаль від травмування, а також продовжить ефект процедури. Дотримуватися білої дієти, яка виключає всі фарбувальні продукти.
Після чистки зубів не можна вживати деякі продукти, розглянемо кілька правил:

1. Не їсти перші тридцять хвилин після професійної чистки.
2. Не вживати кілька днів продукти, що забарвлюють емаль (буряк, чорниця, малина, кетчуп, червоне вино, продукти зі штучними барвниками).
3. Не вживати газовані напої кілька днів, особливо ті, в яких міститься велика кількість барвника.
4. Чорна кава також впливає на потемніння зубів, тому не можна пити каву.
5. Не використовувати для полоскання трав’яні чаї, оскільки вони сприяють потемнінню емалі.
6. Після прийому їжі не забувайте прополоскати рот.
7. Варто включити тверду їжу в раціон. Вона прибирає м’який наліт на зубах (овочі та фрукти, які не мають фарбувального ефекту).

Що не можна пити після гігієнічної чистки зубів?

У день після гігієнічної процедури краще пити тільки воду. Напої, які потрібно виключити:

1. У перший день після гігієни слід виключити молоко. Воно може вступати в хімічну реакцію із засобами для професійного чищення. Наступного дня його можна вживати в нормальній кількості.
2. Утриматися від газованих солодких напоїв, які містять барвники.
3. Не можна пити чай, оскільки він сприяє потемнінню емалі.
4. Виключити вживання фруктових соків, оскільки вони мають фарбувальний ефект, а також містять кислоту, яка руйнує емаль.
5. Не можна вживати каву, вона містить барвники, які забарвлюють емаль.
6. Найкраще виключити всі алкогольні напої, особливо червоне вино.
7. Слід контролювати температуру напоїв, виключити надто гаряче та холодне.

Чи можна курити після чистки зубів?

Після гігієни зубів необхідно утриматися від куріння протягом двох днів, але краще довше. Оскільки сигаретний дим не тільки подразнює емаль, а й надає темного відтінку зубам. Куріння прискорює процес утворення нальоту. Що довше Ви утримаєтеся від куріння, то довше протримається ефект від професійного чищення.

Основні заходи догляду за порожниною рота після чистки зубів

Чистка зубів від каменю робить емаль вразливою на кілька годин, а ясна можуть кровоточити. Основною вимогою є якісна гігієна ротової порожнини, щоб запобігти активному розмноженню мікроорганізмів. Тому необхідно замінити зубну щітку на нову м’якої жорсткості. Чистити зуби у важкодоступних місцях флосом, монопучковою щіткою та міжзубними йоржиками. Також не можна після чистки зубів їсти деякі продукти. Усе це допоможе уникнути запалень, неприємних відчуттів і фарбування емалі.

Висновок лікаря про те, що не можна робити після чищення зубів

Я, як лікар-стоматолог, часто зустрічаюся із проблемою зубного нальоту та каменю. У стоматології Києва Скайклінік обирають сучасні методи, які дозволяють безболісно та ефективно прибрати відкладення. І я завжди нагадую всім своїм пацієнтам, що після професійного чищення зубів ваш рот стає як тільки що вимита машина: блищить і тішить око. Але щоб ця блискуча чистота протрималася якнайдовше, завжди потрібно дотримуватися певних правил. Так, як правильний догляд за зубами та яснами не тільки покращить вашу усмішку, але й позитивно вплине на загальний стан вашого організму.

Волкова Інна Олегівна

Терапевтична стоматологія Дитяча стоматологія

Стаж роботи за основним фахом становить понад 11 років. Основна спеціалізація лікаря – лікування карієсу зубів і його ускладнень (ендодонтичне лікування – лікування каналів зубів). Інна Олегівна – регулярний учасник стоматологічних форумів і майстер-класів.

Узнать больше о враче

Джерела

1. Мельник В.С., Горзов Л.Ф., Білищук Л.М. М 38 Профілактика стоматологічних захворювань: Навчальний посібник. – , 2020 р. – 140 с.
2. УДК 616.31-085., Головко Д.Р., Головко О.С., Марченко А.В., Хміль Т.А.Оцінка ефективності методів професійної гігієни порожнини рота під час ортодонтичного лікування. – Українська медична стоматологічна академія, м. Полтава. – Том 20 Випуск 3 (71).