Правильно пользуемся флоссом (зубной нитью)
Флосс – это специальная нить для очистки межзубных промежутков и десен от скопившегося налета и остатков пищи. Если использовать флосс ежедневно, риск кариеса и заболеваний десен падает на 75%.
Существует два вида флосса: политетрафторэтиленовый (мононить) и нейлоновый (комплексный). Первый сделан из цельной, скользящей нити, что хорошо подходит для узких межзубных промежутков. Второй создан на основе пучка сплетенных между собой нейлоновых нитей и при активном давлении или растягивании может рваться на волокна.
Как правильно пользоваться флоссом?
- Хорошо вымойте руки перед началом процесса.
- Отрежьте близко 20-30 см нити. Края намотайте на средние пальцы так, чтобы Вы могли уверенно натягивать середину нити и совершать очищающие манипуляции.
- По надобности намотайте края нити, граничащие с серединой на указательный или большой палец и проведите нитью между зубов.
- Проводите нитью над краями десны таким образом, чтобы нить пошла под десну, но не скользила туда слишком резко, иначе можно повредить слизистую.
- Натягивайте нить между пальцами так, чтобы для каждого зуба использовался новый участок нити.
Для новичков существует зубная нить со специальной ручкой или держателем, однако проконсультируйтесь со своим стоматологом прежде, чем выбирать самостоятельно данный продукт. Владельцам брекетов также рекомендовано проконсультироваться с врачом относительно покупки и использования зубной нити.
Если Вы будете пользоваться зубной нитью каждый день, особенно после еды, то можно забыть о кариесе и зубном камне на долгое время, важно, чтобы Вы пользовались ею правильно.
