Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Каждый знает, что такое неприятный запах изо рта. Галитоз (стоматологический термин неприятного запаха изо рта) возникает в ротовой полости по ряду причин и требует постоянного ухода и профилактики.

Почему появляется неприятный запах из рта?

• Плохая гигиена ротовой полости. Бактерии, в основном, скапливаются между сосочками языка, в десневых карманах и между зубами. Если Вы не полощете рот после еды, редко пользуетесь нитью, забываете чистить зубы 2 раза в день, шансы на возникновение галитоза достаточно высоки.
• Заболевания зубов и десен. Стоматит, гингивит, пародонтит и другие заболевания десен вызывают воспалительные процессы в слизистой оболочке десен и десневых карманов, которые часто даже не дают о себе знать, кроме как ощущения неприятного запаха.
• Сухость слизистых оболочек. Низкое слюноотделение, дыхание через рот днем и во время сна, использование спиртовых ополаскивателей или употребление алкоголя способствуют дисфункции слюнных желез, и соответственно, уменьшают функцию очищения ротовой полости от частиц еды с помощью слюны.
• Постоянное употребление жидкой пищи. Отсутствие твердой пищи стимулирует нагромождение частиц еды на стенках зубов и в межзубных промежутках с дальнейшим превращением налета в зубной камень.
• Курение и частое употребление алкоголя. Алкоголь и никотин абсорбируются клетками тканей и слизистыми, вызывая неприятный запах в процессе выделения продуктов распада.
• Заболевания других органов. Диабет, заболевания почек и желудка, проблемы с легкими и органами носоглотки – все эти заболевания также могут вызывать неприятный фруктозный, аммиачный, рыбный и другие запахи соответственно.

Лечение неприятного запаха изо рта

Решить проблему неприятного запаха изо рта можно со стабилизации гигиены ротовой полости.

1. Чистить зубы зубной щеткой на протяжении 2-3 минут. Язык также требует очистки – несколько движений щеткой будут кстати, не нужно «драить» его до белизны, особенно если на поверхности языка имеются складки. Не забывать менять щетку каждые три месяца.
2. В идеале очищать стенки зубов зубной ниткой после каждого приема пищи, но можно и использовать её дважды в день – после завтрака и после ужина.
3. Для перекусов использовать фрукты и овощи. Стараться полоскать рот после каждого перекуса, желательно с помощью специального ополаскивателя без спирта — ополаскиватель смягчит запах с утра и уберет образовавшийся за день налет. Помните, что освежители, жевательные резинки или мятные конфеты не устраняют причину неприятного запаха, а лишь маскируют его на некоторое время.

Закрепить эффект данных процедур можно будет, посещая стоматолога каждые шесть месяцев. Если неприятный запах не исчезнет даже при улучшении гигиены и профессиональной чистке зубов, значит проблему следует искать в заболеваниях других органов.