Боремся с бруксизмом (скрежетом зубов) у детей и взрослых
Скрежет зубов – стоит ли воспринимать данное явление, как заболевание? Если Вы изредка замечаете за собой или за своим ребенком скрежетание зубами (стоматологическим языком «бруксизм»), данное явление не должно вызывать у Вас особого волнения, однако если бруксизм наблюдается каждую ночь во время сна, это может вызвать повреждения эмали вплоть до стирания зубов.
Степень стираемости и давления при бруксизме настолько высока, что изменениям поддаются даже пломбы – наблюдаются трещины и раскалывание. Вследствие постоянного трения края натуральных зубов стираются, что может вызывать неприятные ощущения и травмировать слизистые, вплоть до боли в щеках и ушах. Эмаль стирается до уровня дентина, обнажая дентинные канальца, что превращает обычное употребление пищи в неприятный процесс.
У детей зубной скрежет может наблюдаться некоторое время, однако некоторые пациенты переносят бруксизм и во взрослую жизнь. Мнения стоматологов-ортодонтов сходятся к выводу, что причиной бруксизма являются проблемы с прикусом, однако данное явление нуждается в более детальном исследовании. Единственным аргументом, постоянно подтверждающимся на сегодняшний день, является то, что бруксизм передается по наследству, а также может быть результатом стресса и беспокойства. Теории о наличии глистов у детей с бруксизмом можно использовать только как пугающие сказки, но не клинически доказанный факт.
Бруксизм возникает по ряду причин, а именно:
- неравномерное развитие верхней и нижней челюстей;
- стресс, страхи, гнев – эмоции, не дающие человеку расслабиться во время сна;
- аномалии развития челюстно-лицевой области и носоглотки.
Лечение скрежета зубов
При планировании лечения бруксизма стоматолог пытается решить проблему путем тренировки мышц челюсти. Пациент ежедневно должен выполнять несколько упражнений:
- Стараться контролировать сжимание челюстей на протяжении дня. Например, во время работы человек мало говорит, не жует, не использует мимику лица. В такие моменты следует расслаблять мышцы челюсти – образовать свободное пространство между двумя челюстями, держа рот закрытым. Чтобы удержать такую позицию, можно прикоснуться языком к нёбу. Данное упражнение также следует повторять перед сном, если приступы происходят в ночное время.
- Делать массаж лицевых мышц. Процедура проста: нужно сжать ладонями область между двумя челюстями, захватив область шеи под челюстью. Движения должны быть круговые, с небольшим давлением. Во время процедуры такие ощущения, как боль и спазмы служат признаком напряжения, поэтому при их возникновении массаж стоит прекратить.
В комплекте с данными упражнениями или в качестве следующего этапа лечения также используется специальная каппа, надевающаяся на ночь, которая будет защищать зубы от стирания.
Если массаж и расслабляющие упражнения не дают результата, нужно искать причину в психологическом состоянии — вполне возможно, что бруксизм является физическим ответом организма на стресс. Пробуйте медитацию, глубокое дыхание, занятия спортом, танцами или хендмейдом. Мы лично знаем случаи, когда подобные занятия сводили бруксизм на «нет».
Помните – бруксизм не страшен, если найти его причину. Найдите причину и последствия перестанут причинять дискомфорт.
