Зубной налет: в чем основная опасность и как его предотвратить

Причины образования налета на зубах

Чтобы предотвратить осложнения и заболевания ротовой полости необходимо знать причины налета на зубах.

Основные из них:

• плохая гигиена ротовой полости, некачественная или плохо подобранная зубная щетка, паста;
• нерегулярная чистка зубов и неправильная техника чистки зубов;
• чрезмерное употребление сахара увеличивает выработку кислоты в зубном налете, это ускоряет деминерализацию и распространение налета;
• недостаточная нагрузка на зубочелюстную систему, употребление большого количества мягкой пищи делает невозможным естественное очищение зубов;
• нарушение обмена веществ в организме;
• привычка жевать на одной стороне, нарушение прикуса;
• курение, чрезмерное употребление кофе, газированных напитков и вредной пищи.

Важная информация

Исследовано, что прием 10 г сахара приводит к росту концентрации молочной кислоты в слюне в 10-16 раз. Это в свою очередь способствует более быстрой деминерализации и распространению налета.

Стадии формирования зубного налета

В формировании зубного налета выделяют три стадии во время которых он становится тверже и может повлиять на здоровье всей ротовой полости.

1. Первая стадия длится около четырех часов. На этом этапе бактерии, оставшиеся после приема пищи или питья начинают активно размножаться. Уже через четыре часа их насчитывается около одного миллиона различных микроорганизмов.
2. Вторая стадия длится от четырех до семи часов. На этом этапе количество бактерий увеличивается в десять раз. Микроорганизмы вместе с продуктами их жизнедеятельности откладываются на эмали, образуя мягкий налет.
3. Третья стадия. Под действием слюны деятельности микроорганизмов налет становится видимым на поверхности. На этом этапе происходит минерализация, от чего налет на зубах быстро становится твердым, образуя камни на зубах.

Также налет на зубах может проявляться в различных цветах, каждый из которых указывает на определенные особенности ухода за полостью рта или диетические привычки, а именно:

• белый налет на зубах часто является первым признаком скопления бактерий и может привести к кариесу и заболеваниям десен при отсутствии адекватной гигиены;
• черный налет на зубах хоть и встречается реже, обычно связан с употреблением определенных продуктов или курением и может указывать на более серьезные проблемы с гигиеной;
• коричневый зубной налет чаще всего образуется из-за чая, кофе, красного вина или табака и требует регулярной профессиональной чистки, чтобы предотвратить развитие заболеваний полости рта.

Как защитить себя от налета на зубах

Налет образуется из остатков пищи, слюны и других веществ. Поэтому очень важно понимать, как защитить себя от него и как убрать налет на зубах, если это произошло. Уделять особое внимание чистке с внутренней стороны и возле десен, важно пользоваться ополаскивателем, ирригатором или зубной нитью. Важно тщательно вычищать зубы два раза в день, это убережет эмаль от чрезмерного размножения бактерий. Ниже перечислим советы, которые помогут сохранить ваши зубы:

1. После каждого приема пищи использовать зубную нить, ополаскиватель.
2. Выбирать качественную зубную пасту и щетку, лучше подобранную стоматологом.
3. Избавиться от привычки перекусывать и ограничить в рационе быстрые углеводы.
4. Посещать стоматологию поблизости каждые шесть месяцев, делать профессиональную гигиену ротовой полости.

Заключение врача о налете на зубах

Как стоматолог я часто сталкиваюсь с последствиями, которые вызвал зубной налет. Люди часто недооценивают его и считают, что он не может вызвать серьезных проблем. Клиенты ошибочно полагают, что налет на зубах врач заберет и зубы будут в порядке. Но чаще всего он уже осложнился кариесом и требует лечения, и других вмешательств. Именно налет является причиной кариеса, кровоточивости десен, воспаления пародонта и других заболеваний. Я рекомендую обращать внимание на домашнюю гигиену, подбирать качественную пасту и систематически посещать стоматолога. Лучше сделать чистку раз в шесть месяцев, проверить здоровье зубов, чем лечить сложные заболевания, требующие стоматологического вмешательства.

Волкова Инна Олеговна

Терапевтическая стоматология Детская стоматология

Стаж работы по основной специальности составляет более 11 лет. Основная специализация доктора – лечение кариеса зубов и его осложнений (эндодонтическое лечение — лечение каналов зубов). Инна Олеговна – регулярный участник стоматологических форумов и мастер-классов.

Узнать больше о враче

Источники

1. Мельник В.С., Горзов Л.Ф., Билищук Л.М. М 38 Профилактика стоматологических заболеваний: Учебное пособие — , 2020 г. — 140 с.
2. Причины появления зубного налета и камня на зубах